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もっと自由に
もっと軽やかに
自分らしい生き方を実現する♡
起業塾ホリスティック・マジック主宰
中島萌未（ともみ）です。
今年の上半期ラスト月に突入！
今週も早速、
クライアントさんとの面談に
勤しんでいる中島です♡
こちらは、先日の
✩起業塾ホリスティック・マジック✩ の
グループコンサルティングの様子＾＾
↓
私は毎日、遊びに・仕事に・
食べることにと(笑)
全力なんですが、
あなたも毎日の
「小さなこと」
「ちょっとした時間」こそ
大切にされていますか？
と言うのもね、今日はあなたに問いたい！
あなたは自分の運を上げるために
日々意識をしていることって
何かありますか？＾＾
この答えね、
私は色々と工夫していることも
あるんだけど、
その【全てにおいての大前提】
とも言えることが
実はね
／
食生活を整えること
＼
だと私は思って疑いません。
と言うのも、
あなたもご存知の通り（？）
私は元々マクロビオティックや
ローフードを中心にした
オーガニックなお料理教室の
先生をやっていました。
な の で ！！！！
食べるものの重要性は
とってもとっても理解しています。
簡単に理由を書くと、
食が乱れると腸が乱れて
結果的に思考の乱れにつながるからね。
なので、私はシゴトの
パフォーマンスを上げ続ける
という観点でも、
食べるものはとってもとっても
意識をし続けているんです＾＾
例えば最近の私のことだと、
とにかくここ数年お抹茶が趣味で
お抹茶の時は白砂糖を使った和菓子も
「食べて良し！」
と自分にオッケーを出してますが
そのほかでバランスを取るため
■なるべく添加物を取らない
（「〇〇の素」とか「ドレッシング」「顆粒だし」などは、使いません♡）
■なるべく小麦粉を抜く
（小麦は腸を汚しやすいので、なるべくグルテンフリー生活！）
■乳製品は控える
（牛乳は年に１、２回しか買わないし、チーズも外食とたまにのご褒美）
■調味料は本物を使う
（市販の安いものは、添加物入ってますよ〜。泣）
と言う感じで、
すぐにできることを実践している感じ♡
アマビエちゃん♡
↓
あなたも、
もし何か今モヤモヤしたり
なんだか無性に心が不安定な時は、
もしかしたら添加物や小麦粉の
摂りすぎかもね！？
っと、今日は久しぶりに
ちょっと食のお話でした♡
需要があればまた話そうかな？笑
今日も明日も明後日も、
あなたが心地よく
シゴトに没頭できますように＾＾
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